難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 10 - 15 克 无花果干
- 15 克 海底椰
- 15 克 去皮杏仁
- 600 克 水 ，焯水用
- 400 克 猪里脊肉 ，选小里脊，切4×4厘米块
- 120 克 梨 ，切块
- 1000 克 水
- 5 克 盐 ，根据个人口味调节
- 營養價值
- 每 1 人份
- 卡路里
- 958.3 kJ / 229.3 kcal
- 蛋白質
- 20.9 g
- 碳水化合物
- 8.6 g
- 脂肪
- 12.2 g
- 飽和脂肪
- 4.4 g
- 纖維
- 1.7 g
- 鈉
- 537.2 mg
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