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白灼生菜
TM6 TM5

白灼生菜
4.7 (15 評分 )
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食材

  • 300 克 生菜 ，去根切大片，洗净沥干
  • 4 瓣 蒜头
  • 10 克 油
  • 15 克 生抽
  • 10 克 蚝油
  • 1 小撮 盐
  • 80 克 水
營養價值
每 1 人份
卡路里
393 kJ / 94 kcal
蛋白質
2.4 g
碳水化合物
9.4 g
脂肪
5.3 g
飽和脂肪
0.8 g
纖維
2 g
鈉
909.6 mg

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