裝置與配件
Salată de somon și orez cu lămâie
準備 15 分
總時間 40 分
6 porții
食材
-
lămâi3 - 4
Sosul de mărar
-
smântână fermentată, de orice tip170 g
-
mărar proaspăt doar frunzele1 lingură
-
capere în oțet1 linguriță
-
sare¼ linguriță
Somon și orez
-
căței de usturoi2
-
sare împărțită1 ½ linguriță
-
boabe de piper negru1 linguriță
-
ceapă verde curățată și tăiată bucăți (5 cm)55 g
-
pătrunjel proaspăt frunzele și tulpina fragedă30 g
-
turmeric uscat, măcinat½ linguriță
-
orez alb cu bobul lung255 g
-
apă1190 g
-
sparanghel tăiat bucăți (2½ cm)255 g
-
lămâie feliată (½ cm)1
-
file de somon proaspăt, fără piele680 g
-
mărar proaspăt doar frunzele1 lingură
難易度
簡單
營養價值 每 1 porție
鈉
790.2 mg
蛋白質
28.6 g
卡路里
1988.9 kJ /
475.4 kcal
脂肪
21.4 g
纖維
3.3 g
飽和脂肪
6.9 g
碳水化合物
42.4 g