裝置與配件
Acelgas con bechamel
準備 20 分
總時間 50 分
4 raciones
食材
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250 g de agua
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800 g de hojas de acelgas limpias troceadas
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50 g de aceite de oliva virgen extra
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3 dientes de ajo laminados
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1 cucharadita de sal
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2 pellizco de pimienta molida
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600 g de leche
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50 g de maicena
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20 g de mantequilla
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1 pellizcos de nuez moscada molida
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50 g de queso parmesano rallado
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
蛋白質
14.39 g
卡路里
1588 kJ /
380 kcal
脂肪
25.9 g
纖維
2.51 g
碳水化合物
22.3 g