跳至主要內容 搜尋
Carrot, pumpkin and ginger purée

Carrot, pumpkin and ginger purée
4.5 31 評分
準備 10 分
總時間 20 分
2 portions
免費註冊

食材

  • piece fresh ginger peeled
    1 - 2 cm
  • orange zest only, no white pith
    ½
  • brown onion cut into halves
    50 g
  • pumpkin peeled and cut into pieces (3-4 cm)
    150 g
  • carrot peeled and cut into pieces (3-4 cm)
    150 g
  • water
    80 g
  • Chicken stock paste (see Tips)
    ½ tsp
  • unsalted butter
    20 g
  • salt to taste
    1 - 2 pinches
  • ground black pepper to taste
    1 - 2 pinches

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

鈉 136.8 mg
蛋白質 2.2 g
卡路里 627.5 kJ / 150 kcal
脂肪 8.4 g
纖維 3.8 g
飽和脂肪 5.2 g
碳水化合物 18.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Cooking for Me and You 70 食譜
澳大利亞與紐西蘭

您可能也會喜歡...