蔬菜高汤酱
TM6 TM5 TM31

蔬菜高汤酱

4.1 (7 評分 )

食材

  • 50 克 帕玛森奶酪(Parmesan cheese) ,切3厘米 (非必選)
  • 200 克 西芹 ,切块
  • 250 克 胡萝卜 ,切块
  • 100 克 洋葱 ,切块
  • 100 克 番茄 ,切块
  • 150 克 西葫芦 ,切块
  • 1 瓣 蒜头
  • 50 克 蘑菇
  • 1 片 干月桂叶 (非必選)
  • 6 根 新鲜综合香草 (如:罗勒叶、鼠尾草、迷迭香),只取叶子
  • 4 根 新鲜欧芹
  • 120 克 粗盐
  • 30 克 干白葡萄酒
    或 30 克 水
  • 1 汤匙 橄榄油

營養價值
每 1 人份
卡路里
371 kJ / 88.8 kcal
蛋白質
4.7 g
碳水化合物
5.7 g
脂肪
4.8 g
纖維
3.1 g

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