難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 g mleka (patrz wariant)
-
25
g drożdży świeżych, pokruszonych
或 1 opakowanie suchych drożdży (7-8 g, patrz wskazówka) - ½ łyżeczki cukru
- 250 g mąki kukurydzianej
- 50 g skrobi ziemniaczanej
- 15 g siemienia lnianego, mielonego (patrz wskazówka)
- 1 jajko
- 20 g oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka soli
- 營養價值
- 每 1 kromkę
- 卡路里
- 364.3 kJ / 87.1 kcal
- 蛋白質
- 2.7 g
- 碳水化合物
- 13.7 g
- 脂肪
- 2.7 g
- 飽和脂肪
- 0.7 g
- 纖維
- 1.3 g
- 鈉
- 131.5 mg
替代食譜
/search/zh-Hant?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r784418