裝置與配件
Chleb żytni na zakwasie (trójfazowy)
準備 20 分
總時間 19小時
28 kromek
食材
Zaczyn żytni (dzień 1. wieczór)
-
170 g wody
-
170 g mąki żytniej razowej
-
15 - 30 g żytniego zakwasu chlebowego
Ciasto właściwe (dzień 2. rano)
-
400 g wody plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni
-
170 g mąki żytniej typu 720-1150
-
masło do natłuszczenia
Ciasto właściwe (dzień 2. południe)
-
230 g wody
-
330 g mąki żytniej typu 720-1150
-
2 łyżeczki soli
-
10 g miodu10 g ekstraktu słodowego w proszku (非必選)
-
5 - 10 kostek lodu lub ½ szklanki wody
難易度
中等
營養價值 每 1 kromkę
鈉
167.8 mg
蛋白質
2.3 g
卡路里
306.9 kJ /
73.3 kcal
脂肪
0.3 g
纖維
2.5 g
飽和脂肪
0 g
碳水化合物
15.8 g
更多相關食譜
O PIECZYWIE
60 食譜
波蘭
波蘭