Bezglutenowy zakwas owsiano-ryżowy

Bezglutenowy zakwas owsiano-ryżowy

4.6 18 評分

準備 20 分

總時間 96小時 20 分

760 g

食材

200 g płatków owsianych bezglutenowych
200 g ryżu białego, długoziarnistego
360 g wody lekko ciepłej (ok. 30°C, patrz wskazówka)

難易度

簡單

營養價值每 100 g

鈉 3.1 mg

蛋白質 6.8 g

卡路里 744.6 kJ / 178 kcal

脂肪 2.2 g

纖維 6.2 g

飽和脂肪 0.4 g

碳水化合物 34.4 g

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