裝置與配件
Coliflor a la parmesana
準備 10 分
總時間 40 分
4 raciones
食材
Coliflor
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700 - 800 g de ramilletes de coliflor
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30 g de aceite de oliva
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50 g de queso parmesano en trozos
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30 g de pan blanco duro
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1 cucharadita de orégano seco
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1 cucharadita de albahaca seca
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½ cucharadita de tomillo seco
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1 - 2 pellizcos de pimienta molida
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1 pellizco de sal
Tomate frito
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800 g de tomate triturado en conserva
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70 g de aceite de oliva virgen extra
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1 - 2 cucharaditas de azúcar
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1 - 2 cucharaditas de sal
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
鈉
1546.7 mg
蛋白質
12 g
卡路里
1702 kJ /
407 kcal
脂肪
29.4 g
纖維
8 g
飽和脂肪
6 g
碳水化合物
29.6 g