裝置與配件
Coles de bruselas asadas
準備 15 分
總時間 45 分
4 raciones
食材
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300 g de agua
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500 g de coles de Bruselas (frescas limpias, o congeladas)
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4 dientes de ajo
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20 g de aceite de oliva
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30 g de zumo de limón
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30 g de nueces pecanas
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1 - 2 pellizcos de pimienta molida
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½ cucharadita de sal
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2 cucharadas de jarabe de agave
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40 g de granos de granada
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
鈉
332 mg
蛋白質
6.2 g
卡路里
822 kJ /
196 kcal
脂肪
11 g
纖維
6.9 g
飽和脂肪
1.3 g
碳水化合物
23.2 g