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芝士蔬菜饭团
TM6 TM5

芝士蔬菜饭团
4.4 (18 評分 )
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食材

  • 200 克 白米饭 ，冷却的，松散的
  • 50 克 西兰花 ，切小朵
  • 50 克 胡萝卜 ，切小块
  • 50 克 洋葱 ，切小块
  • 10 克 油
  • 20 克 海苔丝 ，或海苔碎
  • 6 小片 再制奶酪片 （5×5厘米）
營養價值
每 1 个
卡路里
466 kJ / 111.5 kcal
蛋白質
3.9 g
碳水化合物
15.3 g
脂肪
3.9 g
飽和脂肪
1.1 g
纖維
2.1 g
鈉
126.5 mg

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