裝置與配件
Velouté de gambas, patate douce et carotte
準備 30 分
總時間 55 分
6 portions
食材
-
1 gousse d'ail
-
10 g de coriandre fraîche et un peu pour la finition
-
70 g d'échalotes
-
10 g gingembres frais
-
30 g d'huile
-
18 gambas
-
800 g d'eau
-
350 g de patates douces coupées en morceaux
-
150 g de carottes coupées en tronçons
-
2 pincées de sel
-
2 pincées de poivre moulu
-
60 g de crème liquide 30-40% m.g.
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
196 mg
蛋白質
10.7 g
卡路里
708.7 kJ /
170.2 kcal
脂肪
9 g
纖維
2.8 g
飽和脂肪
3 g
碳水化合物
10 g