裝置與配件
Smoothie z awokado
準備 5 分
總時間 30 分
6 porcji
食材
-
300 - 320 g awokado obranego, bez pestki, pokrojonego na kawałki (ok. 2 szt.)
-
25 - 30 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście (ok. 1 pęczek)
-
40 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
-
50 g jarmużu świeżego, tylko liście
-
500 g wody
-
50 g miodu
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
蛋白質
1.5 g
卡路里
311 kJ /
74 kcal
脂肪
3.9 g
碳水化合物
11.4 g
更多相關食譜
SMOOTHIES
10 食譜
波蘭
波蘭