
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Impasto
- 30 g di acqua
- 200 g di farina di grano saraceno
- 100 g farina di ceci + q.b.
- 2 cucchiaini di lievito istantaneo per torte salate
- 150 g di yogurt bianco non dolcificato
- ½ cucchiaino di sale
- olio extravergine di oliva q.b. per ungere
Glassa al miele e peperoncino
- 1 - 2 peperoncini rossi piccanti, freschi a pezzi
- 30 g di cipollotto a pezzi
- 1 spicchio di aglio
- 80 g di miele
- 10 g di aceto di riso
- ½ cucchiaino di cumino in polvere
- ½ cucchiaino di coriandolo in polvere
- ½ cucchiaino di sale
Terminare la preparazione
- 180 g di panna acida (30% di grassi)
- 110 g di carota a fette (4 mm)
- 130 g di pastinaca a fette (4 mm)
- 80 g di cipolla rossa a fette (4 mm)
- 140 g di Gorgonzola tagliato a pezzi
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 615.5 kcal / 2575.1 kJ
- 蛋白質
- 23.2 g
- 脂肪
- 23.7 g
- 碳水化合物
- 83.5 g
- 纖維
- 11 g
- 飽和脂肪
- 13.1 g
- 鈉
- 1251.5 mg