難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 70 g butter, cut in pieces
- 250 g wholemeal flour
- 100 g golden caster sugar
- 1 level Tbsp baking powder
- 1 pinch fine sea salt
- 2 large eggs
- 125 g milk
- 280 g ripe bananas (approx. 2-3 large), cut in pieces
- 60 g walnut halves
- ½ tsp ground cinnamon
- ½ tsp ground nutmeg
- 20 g jumbo oats
- 營養價值
- 每 1 piece
- 卡路里
- 963 kJ / 230 kcal
- 蛋白質
- 5.5 g
- 碳水化合物
- 29.2 g
- 脂肪
- 10.2 g
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