裝置與配件
Babeczki brownie z dynią
準備 10 分
總時間 1小時 30 分
12 sztuk
食材
-
130 - 150 g ksylitolu, (patrz wskazówka)130 - 150 g erytrytolu (patrz wskazówka)
-
90 - 100 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao pokrojonej na kawałki
-
350 g wody
-
200 g miąższu dyni (np. piżmowej, hokkaido), pokrojonego na ok. 2 cm kawałki
-
2 jajka w temp. pokojowej
-
180 g jogurtu greckiego w temp. pokojowej
-
20 g oleju rzepakowego
-
80 g mąki owsianej (patrz wskazówka)
-
100 g mąki pszennej pełnoziarnistej
-
10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
-
1 łyżeczka sody oczyszczonej
-
1 łyżeczka proszku do pieczenia
-
1 ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
1 szczypta soli
難易度
簡單
營養價值 每 1 sztukę
鈉
169 mg
蛋白質
5.1 g
卡路里
627.7 kJ /
150 kcal
脂肪
6.6 g
纖維
2.1 g
飽和脂肪
2.5 g
碳水化合物
18 g