裝置與配件
Galettes d'Izmir
準備 25 分
總時間 1小時 5 分
4 portions
食材
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80 g de pain blanc rassis coupé en petits morceaux
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6 brins de persil frais, équeutés
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80 g d'oignon coupé en deux
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500 g de viande de bœuf hachée coupée en 3-4 morceaux
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1 œuf
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1 ¾ c. à café de sel
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½ c. à café de poivre moulu
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3 c. à café de paprika doux en poudre
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1 c. à café de thym déshydraté
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100 g de concassé de tomates
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550 g d'eau
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1 - 2 gousses d'ail
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50 g de beurre doux coupé en morceaux
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400 - 500 g de pommes de terre moyennes et coupées en rondelles (5 cm)
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2 - 3 poivrons verts coupés en morceaux (3-4 cm)
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1 - 2 tomates coupées en petits quartiers
難易度
中等
營養價值 每 1 portions
蛋白質
32 g
卡路里
2311 kJ /
552 kcal
脂肪
29.8 g
纖維
6.5 g
碳水化合物
40.8 g
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