Chiapudding mit Vanillejoghurt und Beerenkompott

Chiapudding mit Vanillejoghurt und Beerenkompott

4.5 214 評分

準備 10 分

總時間 2小時 30 分

2 Portionen

食材

Beeren, gemischt, TK
150 g
Erythrit
2 - 3 TL
Wasser
70 g
Speisestärke
2 gestr. TL
Mandeldrink
180 g
Chiasamen
50 g
Vanillejoghurt
200 g
200 g vegane Joghurt-Alternative, mit Vanillegeschmack
Brombeeren zum Garnieren
50 g
50 g Himbeeren, zum Garnieren
Amaranth, gepufft zum Bestreuen
2 TL

難易度

簡單

營養價值每 1 Portion

鈉 136 mg

蛋白質 11 g

卡路里 1228 kJ / 294 kcal

脂肪 11 g

纖維 12.5 g

飽和脂肪 2 g

碳水化合物 43 g

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