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Moussaka
TM6 TM5

Moussaka
3.7 (11 評分 )
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食材

  • 400 g beringela cortada em fatias (1 cm aprox.)
  • 400 g batata cortada em fatias (1 cm aprox.)
  • 100 g cebola cortada em metades
  • 30 g azeite
  • 20 g polpa de tomate
  • 600 g carne de vaca picada
    或 600 g carne de borrego picada
  • 150 g água
  • 500 g tomate s/ casca, cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)
  • 2 c. chá de sal
  • 1 c. chá de pimenta
  • 1 folha de louro
  • 1 tomate cortado em fatias
  • 1 pimento verde cortado em tiras
    或 1 malagueta verde grande, cortada em rodelas
營養價值
每 1 dose
卡路里
1665.3 kJ / 398 kcal
蛋白質
20.6 g
碳水化合物
22.7 g
脂肪
25.5 g
飽和脂肪
8.3 g
纖維
5.5 g
鈉
860.4 mg

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