裝置與配件
Bol de mini tortitas con leche, cereales y fruta
準備 30 分
總時間 30 分
4 raciones
食材
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150 g de leche
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220 g de harina de repostería
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20 g aceite de girasol
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2 huevos
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20 g de azúcar
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1 ½ cucharaditas de polvo de hornear
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1 pellizco de sal
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1 - 2 cucharaditas de mantequilla
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400 g de yogur natural400 g de leche
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250 - 300 g frutos rojos frescos variados
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4 cucharadas de miel4 cucharadas de jarabe de arce
難易度
中等
營養價值 每 1 ración
鈉
267.1 mg
蛋白質
12.1 g
卡路里
2017 kJ /
482 kcal
脂肪
13.8 g
纖維
2.6 g
飽和脂肪
4.9 g
碳水化合物
78.4 g