裝置與配件
Porridge à la pomme et à la cannelle
準備 5 分
總時間 30 分
4 portions
食材
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80 g de sucre de dattes (voir "Conseil(s)")
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1 c. à soupe de sucre vanillé
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1 c. à soupe de zeste d'orange non traitée râpé
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80 g de fruits à coque variés et entiers
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50 g de dattes medjool dénoyautées (voir "Conseil(s)")
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500 g de boisson végétale à l'amande
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1 c. à café de cannelle en poudre
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100 g de compote de pommes
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100 g de semoule de blé dur
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100 g de fruits frais variés coupés en morceaux
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
0 mg
蛋白質
5.9 g
卡路里
1107 kJ /
265 kcal
脂肪
15.2 g
纖維
0 g
飽和脂肪
0 g
碳水化合物
28.2 g