裝置與配件
Burgery ze skórkami banana à la pulled pork
準備 10 分
總時間 30 分
2 porcje
食材
-
100 - 150 g cebuli pokrojonej w 5 mm piórka
-
15 g oleju
-
1 łyżeczka papryki, mielonej
-
½ łyżeczki mieszanki przypraw z chili
-
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
-
¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
2 skórki z bananów ekologicznych, średnio dojrzałych, umytych (patrz wskazówka)
-
2 bułki do burgerów
-
30 g sosu barbecue
-
¼ łyżeczki soli
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
769.5 mg
蛋白質
7.5 g
卡路里
1293.5 kJ /
309 kcal
脂肪
12 g
纖維
5.5 g
飽和脂肪
1.5 g
碳水化合物
46 g
更多相關食譜
ZERO WASTE
11 食譜
波蘭
波蘭