Falafele z łodygami natki pietruszki i kolendry
TM6 TM5

Falafele z łodygami natki pietruszki i kolendry
3.6 (29 評分 )
免費註冊

食材

  • 240 g ciecierzycy, suszonej
  • woda, do namoczenia
  • 80 g cebuli, przekrojonej na pół
  • 2 ząbki czosnku
  • 60 g natki pietruszki, świeżej, liście i łodygi pokrojone na 2 cm kawałki (2-3 pęczki)
  • 60 g kolendry, świeżej, liście i łodygi pokrojone na 2 cm kawałki (2-3 doniczki)
  • 1 zielona papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki (非必選)
  • ½ - 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
  • ½ łyżeczki curry, mielonego
  • ½ łyżeczki proszku do pieczenia
  • 1 łyżeczka soli
  • ½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • mąka pszenna, do obtoczenia
  • olej, do smażenia
營養價值
每 1 sztukę
卡路里
344.5 kJ / 82.3 kcal
蛋白質
2.7 g
碳水化合物
9.8 g
脂肪
4 g
飽和脂肪
0.4 g
纖維
1.5 g
鈉
83.6 mg

喜歡您看到的嗎？這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您！

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜

/search/zh-Hant?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r769589