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Calamar à la coriandre et à l'ail
TM6 TM5 TM31

Calamar à la coriandre et à l'ail
3.2 (13 評分 )
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食材

  • 15 g de coriandre fraîche, équeutée
  • 2 gousses d'ail
  • 20 g d'huile d'olive
  • 500 g de calamars, coupés en anneaux ou morceaux
  • 3 pincées de sel
  • 3 pincées de poivre fraîchement moulu
營養價值
每 1 portion
卡路里
1004.5 kJ / 238.3 kcal
蛋白質
41 g
碳水化合物
3.3 g
脂肪
6.8 g
飽和脂肪
1 g
纖維
0.5 g
鈉
1299.8 mg

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