難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g de grains de maïs doux en conserve égouttés ou de maïs frais, cuit maison
- 300 g de farine, et un peu pour le plan de travail
- 200 g de farine de maïs
- 20 g de levure boulangère fraîche, émiettée
- 150 g d'eau
- 5 g de sel
- 1 œuf
- 20 g d'huile d'olive
- 營養價值
- 每 1 part
- 卡路里
- 1566.5 kJ / 372.8 kcal
- 蛋白質
- 10.8 g
- 碳水化合物
- 67.2 g
- 脂肪
- 5.8 g
- 飽和脂肪
- 0.8 g
- 纖維
- 4.3 g
- 鈉
- 397.8 mg
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