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Überbackene Spitzpaprika mit Merguez und Reis
TM6 TM5

Überbackene Spitzpaprika mit Merguez und Reis
4.1 (188 評分 )
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食材

  • 80 g Gouda, in Stücken
  • 2 rote Spitzpaprika, groß (à ca. 120 g), längs halbiert, entkernt
  • 4 frische, scharfe Bratwürstchen (z.B. Merguez)
  • 900 g Wasser
  • 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    或 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • 250 g Reis
  • 100 g Kräuterfrischkäse
  • 30 g Mehl
  • 2 - 3 Prisen Muskat
  • 2 geh. TL gemischte Kräuter, TK
  • ½ TL Salz
  • 2 - 3 Prisen Pfeffer
營養價值
每 1 Portion
卡路里
2631 kJ / 629 kcal
蛋白質
19 g
碳水化合物
58 g
脂肪
34 g
飽和脂肪
15 g
纖維
0.5 g
鈉
1175 mg

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