裝置與配件
Boulettes de porc, courgettes et sauce au yaourt
準備 10 分
總時間 40 分
4 portions
食材
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1 citron jaune
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100 g d'oignon en quartiers
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1 gousse d'ail
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700 g de viande de porc hachée
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du sel
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du poivre moulu
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10 brins de ciboulette fraîche ciselés
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125 g de yaourt à la grecque
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4 c. à soupe d'huile d'olive
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500 g d'eau
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700 g de courgettes à demi-épluchées et en rondelles
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
38 g
卡路里
2076 kJ /
496 kcal
脂肪
33 g
碳水化合物
9 g