裝置與配件
Croquettes de poisson et purée maison
準備 20 分
總時間 1小時 20 分
4 portions
食材
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300 g de pommes de terre en morceaux
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200 g de lait
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du sel
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du poivre moulu
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30 g de beurre en morceaux
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1 petit oignon coupé en deux
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3 c. à soupe d'huile d'olive
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300 g de filets de merlan légèrement émiettés
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1 œuf
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3 c. à café de fécule de maïs
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40 g de chapelure
難易度
中等
營養價值 每 1 portion
蛋白質
20 g
卡路里
1444 kJ /
345 kcal
脂肪
17 g
碳水化合物
27 g