裝置與配件
Polpettone di pesce e avocado (senza lattosio)
準備 10 分
總時間 2小時
8 porzioni
食材
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2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate + q.b.
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150 g di pane preferibilmente raffermo, a pezzi
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30 g di olio extravergine di oliva
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2 avocado (1 a pezzi e 1 a fette)
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30 g di succo di limone, spremuto fresco
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3 uova
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½ cucchiaino di sale
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4 pizzichi di pepe macinato
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800 g di filetti di pesce bianco, senza pelle a pezzi
-
1 limone a fette
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
鈉
464.6 mg
蛋白質
25.2 g
卡路里
1187 kJ /
284 kcal
脂肪
14.9 g
纖維
4.2 g
飽和脂肪
2.8 g
碳水化合物
13.8 g
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