裝置與配件
Nut Bread
準備 15 分
總時間 1小時 20 分
16 slices
食材
-
sunflower seeds (see tip)100 g
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walnut halves (see tip)125 g
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hazelnuts125 g
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low-fat yoghurt100 g
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olive oil plus extra for greasing20 g
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medium eggs3
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bicarbonate of soda1 tsp
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fine sea salt to taste½ - 1 tsp
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linseeds50 g
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quinoa flakes plus extra for sprinkling1 Tbsp
難易度
簡單
營養價值 每 1 slice
鈉
206.9 mg
蛋白質
6.2 g
卡路里
783.1 kJ /
187.2 kcal
脂肪
16.9 g
纖維
2.8 g
飽和脂肪
1.9 g
碳水化合物
5.3 g
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