難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 125 g hazelnuts
- 100 g pitted dates, halved
- 150 g soya milk
- 1 pinch fine sea salt
- 100 g vegan dark chocolate, small pieces or callets
- 15 g sunflower oil
- 營養價值
- 每 30 g
- 卡路里
- 473.5 kJ / 113.2 kcal
- 蛋白質
- 1.9 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 8.3 g
- 飽和脂肪
- 2 g
- 纖維
- 1.9 g
- 鈉
- 15.7 mg
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