裝置與配件
Zoodles de calabacín con pollo y queso
準備 10 分
總時間 30 分
2 raciones
食材
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500 g de agua
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500 g de calabacín
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1 ½ cucharaditas de sal
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15 g de aceite de oliva
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1 diente de ajo en láminas
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250 g de filete de pechuga de pollo sin piel en tiras de 1.5x3-4 cm (secados con papel de cocina)
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150 g de queso cremoso
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20 g de tomate concentrado
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2 - 3 pellizcos de pimienta molida
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200 g de tomates cherry cortados por la mitad
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
鈉
2128.2 mg
蛋白質
36.7 g
卡路里
2256 kJ /
539 kcal
脂肪
37.3 g
纖維
4 g
飽和脂肪
16.5 g
碳水化合物
16.1 g