裝置與配件
Grano saraceno con gamberi e biete allo zenzero
準備 5 分
總時間 30 分
4 porzioni
食材
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½ limone, preferibilmente biologico
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4 - 5 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
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10 g di zenzero, radice fresca pelata e a pezzi
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40 g di olio extravergine di oliva + q.b
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1 ½ cucchiaino di sale
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1 spicchio di aglio
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300 g di bietole a listarelle
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500 g di gamberi crudi puliti
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200 g di grano saraceno
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1200 g di acqua
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
鈉
878.8 mg
蛋白質
24.4 g
卡路里
1469.3 kJ /
351.3 kcal
脂肪
12.5 g
纖維
4.2 g
飽和脂肪
1.5 g
碳水化合物
37.4 g