裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
Riso basmati integrale con macinato magro e verdure
準備 5 分
總時間 40 分
4 porzioni
食材
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50 g olio extravergine di oliva
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170 g di cipolle rosse, in quarti170 g di cipolle dorate in quarti
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150 g di carote pelate e a rondelle (1-2 cm)
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80 g di gambo di sedano a fette (0.5-1 cm)
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150 g di zucchine a dadini
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500 g di carne trita di manzo, magra
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300 g di riso basmati integrale
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70 g di acqua
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½ dado di carne o vegetale
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1 cucchiaino raso di sale
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
鈉
135.3 mg
蛋白質
33.5 g
卡路里
2405.5 kJ /
575 kcal
脂肪
20.6 g
纖維
3.9 g
飽和脂肪
3.9 g
碳水化合物
68.2 g
