Farina di cereali o legumi

Farina di cereali o legumi

無評分

準備 5 分

總時間 5 分

250 g

食材

250 g di cereali in chicchi (es. grano, segale, farro, grano saraceno...)

250 g di legumi secchi, (es. grano, segale, farro, grano saraceno...)

難易度

簡單

營養價值每 250 g

蛋白質 29 g

卡路里 3105 kJ / 743 kcal

脂肪 5 g

纖維 33 g

碳水化合物 149 g

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