難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 70 g de noix de macadamia, crues et entières, et 10 pour la finition
- 2 c. à soupe de sirop d'érable
- 180 g de farine de blé, et un peu pour le moule
- ¾ de c. à café de levure chimique
- ¾ de c. à café de bicarbonate de sodium
- ½ c. à café de cannelle en poudre
- 1 pincée de sel
- 60 g de beurre mou, et un peu pour le moule
- 90 g de sucre roux
- 1 œuf
- 3 bananes bien mûres, dont 2 écrasées et 1 coupée en deux dans la longueur
- 120 g de lait
- 1 c. à soupe de jus de citron
- 營養價值
- 每 1 part
- 卡路里
- 1290 kJ / 308 kcal
- 蛋白質
- 6 g
- 碳水化合物
- 37 g
- 脂肪
- 15 g
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