Bâtonnets de tofu panés et frites de patate douce
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Bâtonnets de tofu panés et frites de patate douce
3.8 (6 評分 )
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食材

Les frites

  • 2 patates douces de belle taille, en bâtonnets
  • 1 c. à café de paprika
  • 1 pincée de poivre moulu
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • sel

Le tofu

  • 400 g de tofu ferme, en bâtonnets
  • 1 c. à café de paprika
  • 1 c. à café d'oignon en poudre
  • 125 g de farine, et un peu pour fariner
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 2 œufs
  • 2 c. à soupe d'eau
  • 375 g de chapelure

La mayonnaise

  • 1 œuf
  • 2 c. à café de moutarde
  • ½ c. à café de sel
  • 2 pincées de poivre moulu
  • 250 g d'huile de tournesol
營養價值
每 1 portion
卡路里
5765 kJ / 1377 kcal
蛋白質
36 g
碳水化合物
122 g
脂肪
81 g

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