裝置與配件
Sweet Potato, Red Pepper and Cannellini Bean Soup
準備 10 分
總時間 35 分
6 portions
食材
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red onions quartered200 g
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garlic cloves3
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coconut oil30 g
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red peppers cut in 2 pieces80 g
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sweet potatoes cut in pieces (2 cm)400 g
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tomato purée20 g
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tinned chopped tomatoes400 g
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cannellini beans, tinned drained and rinsed400 g
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creamed coconut50 g
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water400 g
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ground turmeric1 tsp
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fine sea salt or to taste1 tsp
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ground black pepper or to taste1 pinch
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
6.5 g
卡路里
1088 kJ /
260 kcal
脂肪
11.6 g
碳水化合物
32.5 g
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