難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 20 g de roquette
- 1 gousse d'ail
- 260 g de pois chiches en conserve, égouttés
- 50 g de tahini
- 15 g d'huile d'olive
- 2 pincées de sel
- 2 pincées de poivre fraîchement moulu
- 60 g de feta, coupée en morceaux
- 20 g d'huile de noisette
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 819.2 kJ / 196.3 kcal
- 蛋白質
- 6.8 g
- 碳水化合物
- 11.7 g
- 脂肪
- 13.2 g
- 飽和脂肪
- 2 g
- 纖維
- 3 g
- 鈉
- 334.7 mg
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