裝置與配件
Courgettes farcies aux œufs brouillés
準備 15 分
總時間 1小時 10 分
4 portions
食材
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1 oignon coupé en deux
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4 courgettes rondes
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4 c. à café d'huile d'olive et 2 c. à soupe
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300 g d'eau
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150 g de tomate pelée en boîte, et 2 c. à soupe de leur jus
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6 feuilles de basilic frais ciselées
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½ morceau de sucre
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du sel
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du poivre moulu
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20 g de fromage à tartiner aux herbes et à l'ail
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3 œufs
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30 g de crème liquide entière
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
18 g
卡路里
1795 kJ /
429 kcal
脂肪
33 g
碳水化合物
14 g