裝置與配件
Salade tiède de butternut, épinards et chèvre
準備 20 分
總時間 45 分
4 portions
食材
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70 g de noix de pécan
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200 g de lentilles vertes sèches
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700 g d'eau
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250 g de courge butternut
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3 c. à soupe de vinaigre balsamique
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3 c. à soupe d'huile d'olive
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4 c. à café de sirop d'érable
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½ c. à soupe de moutarde
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1 oignon rouge en lamelles
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140 g de pousses d'épinards
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100 g de fromage de chèvre émietté
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6 brins de ciboulette fraîche ciselés
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
21 g
卡路里
2049 kJ /
492 kcal
脂肪
27 g
碳水化合物
36 g