難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g de noisettes
- 1 oignon, coupé en deux
- 3 c. à soupe d'huile de noisette
- 500 g de fleurettes de brocoli (réserver 2 fleurettes pour la finition)
- 800 g de boisson végétale à l'avoine
- du sel
- du poivre moulu
- quelques feuilles de menthe fraîche
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1045 kJ / 252 kcal
- 蛋白質
- 12 g
- 碳水化合物
- 5 g
- 脂肪
- 19 g
替代食譜
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