裝置與配件
Wegańska galaretka z mango i mus z nerkowców
準備 20 分
總時間 1小時 50 分
4 porcje
食材
-
150 g orzechów nerkowca
-
woda do namoczenia nerkowców
-
500 g mango, bardzo dojrzałego (2 duże szt.), obranego, pokrojonego na kawałki
-
2 łyżeczki agaru (6 g)
-
olej o neutralnym smaku, do natłuszczenia
-
40 g wody mineralnej, niegazowanej
-
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
40 g syropu z agawy
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
1 szczypta soli
-
owoce jagodowe, świeże do dekoracji
-
liście mięty, świeże do dekoracji
難易度
中等
營養價值 每 1 porcję
鈉
65.3 mg
蛋白質
7.8 g
卡路里
1451.8 kJ /
346.8 kcal
脂肪
18.5 g
纖維
4 g
飽和脂肪
3.5 g
碳水化合物
43 g
更多相關食譜
NEWSLETTER
8 食譜
波蘭
波蘭