跳至主要內容 搜尋
Lentil Salad

Lentil Salad
4.0 25 評分
準備 5 分
總時間 35 分
4 portions
免費註冊

食材

  • dried black lentils
    12 oz
  • vegetable stock
    30 oz
    30 oz water
  • extra virgin olive oil divided
    3 oz
  • garlic cloves to taste
    6
  • baby spinach plus extra to serve
    9 oz
  • cucumber
    ½
  • cherry tomatoes
    10
  • pomegranate molasses
    1 oz
  • feta cheese crumbles
  • microgreens to garnish
  • fresh parsley leaves to garnish
  • ground black pepper to serve

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

鈉 122 mg
蛋白質 24.2 g
卡路里 2229.5 kJ / 532.9 kcal
脂肪 22.8 g
纖維 17.7 g
飽和脂肪 3.4 g
碳水化合物 62 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Eating Well Healthy Gut 8 食譜
美國

您可能也會喜歡...