搜尋
Blumenkohlsalat mit Hähnchen
TM6

Blumenkohlsalat mit Hähnchen
4.4 (367 評分 )
免費註冊

食材

  • ½ Bund Petersilie, abgezupft
  • 400 g Blumenkohl, in kleinen Röschen (1 cm)
  • 300 g Zucchini, in Scheiben (5 mm)
  • 400 g Aubergine, in Scheiben (5 mm)
  • 20 g Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln und Braten
  • 1 TL Salz und etwas mehr zum Würzen
  • ¾ Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
  • 1 Knoblauchzehe
  • 300 g Hähnchenbrustfilet, in Würfeln (3 cm), trocken getupft
  • 100 g Cherry-Tomaten
  • 250 g Joghurt, 3,5% Fett
  • 30 g Tahin
  • ½ TL Kreuzkümmel (Cumin)
營養價值
每 1 Portion
卡路里
1284 kJ / 307 kcal
蛋白質
26 g
碳水化合物
24 g
脂肪
14 g
飽和脂肪
3 g
纖維
9 g
鈉
709 mg

喜歡您看到的嗎？這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您！

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜

/search/zh-Hant?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r758695