Yulaflı Sebze Köftesi (Bebek Yemeği)

Yulaflı Sebze Köftesi (Bebek Yemeği)

4.5 25 評分

準備 10 分

總時間 50 分

1 porsiyon

食材

havuç dilimlenmiş (1 cm)
10 g
brokoli parçalara bölünmüş
(2-3 cm)
50 g
karnabahar parçalara bölünmüş
(2-3 cm)
40 g
kereviz kökü parçalara bölünmüş
(2-3 cm)
20 g
sarımsak (非必選) rendelenmiş
⅛
su
300 g
yumurta sarısı (非必選)
1
yulaf unu
20 g
maydanoz yaprağı, taze
4 - 5 adet
sıvı yağ
1 tk

難易度

簡單

營養價值每 1 porsiyon

蛋白質 1.4 g

卡路里 1410 kJ / 337 kcal

脂肪 1.9 g

纖維 0.8 g

碳水化合物 2.7 g

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