難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 abóbora chila (2600 g aprox.)
- 500 g água
- Açúcar (mesmo peso que a chila escorrida, 1000 g aprox.)
- 1 pau de canela
- 2 tiras de casca de limão
- 營養價值
- 每 100 g
- 卡路里
- 262.1 kJ / 62.6 kcal
- 蛋白質
- 1.2 g
- 碳水化合物
- 14 g
- 脂肪
- 1.2 g
- 飽和脂肪
- 0.2 g
- 纖維
- 3.1 g
- 鈉
- 35.6 mg
替代食譜
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