裝置與配件
Salmone con cavolo cappuccio saporito e contorno di patate
準備 10 分
總時間 45 分
4 porzioni
食材
Cavolo cappuccio saporito
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350 g di foglie di cavolo cappuccio a pezzi
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30 g olio extravergine di oliva
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20 g di aceto di vino bianco
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5 g di miele
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2 pizzichi di sale
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1 pizzico di pepe nero macinato
Salmone e contorno di patate
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500 g di acqua
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600 g di patate pelate e a pezzi
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4 filetto di salmone fresco senza pelle e senza lische (120-200 g ciascuno)
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1 limone preferibilmente biologico, la scorza grattugiata e il succo
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½ cucchiaino di sale + q.b.
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1 pizzico di pepe bianco macinato + q.b.
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15 g olio extravergine di oliva
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
鈉
866.3 mg
蛋白質
42 g
卡路里
2464.5 kJ /
589 kcal
脂肪
33.1 g
纖維
5 g
飽和脂肪
1.1 g
碳水化合物
32.8 g