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Poivrons farcis à la Jack-o'-lantern
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Poivrons farcis à la Jack-o'-lantern
4.4 (31 評分 )
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食材

  • 4 poivrons (env. 200 g chacun)
    或 4 poivrons orange (env. 200 g chacun)
  • 4 brins de persil frais, équeutés
  • 100 g de parmesan, coupé en morceaux
  • 30 g d'oignon
  • 1 gousse d'ail
  • 30 g de céleri branche, coupé en morceaux
  • 30 g de carotte, coupée en morceaux
  • 30 g d'huile d'olive
  • 300 g de poulet haché
  • 2 œufs
  • ¾ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 1 pincée de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
  • 40 g de chapelure
  • 50 g de scamorza fumée, coupée en bâtonnets (env. 5 mm x 5 cm)
    或 50 g de fromage à pâte pressée, coupé en bâtonnets (env. 5 mm x 5 cm)
營養價值
每 1 portion
卡路里
1732.3 kJ / 414 kcal
蛋白質
30.1 g
碳水化合物
15.9 g
脂肪
26 g
飽和脂肪
9.1 g
纖維
3 g
鈉
870.6 mg

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